FC2ブログ

癒しホルモン

先日の晩ごはんは、


豚肉、鶏肉のピカタ

晩ごはん 004 (480x360)


アボカドサラダ

晩ごはん 003 (480x360)


かぼちゃの煮物

晩ごはん 007 (480x360)


今回も、美味しいかぼちゃでした!




昨日は、持病のめまいがおきて

また、半日寝込んでしまいました。

そこで、先週の NHK ガッテン でみた

癒しホルモン オキシトシン を出す、タッチケアを実践してみました。

背中をゆっくりさすってもらいます。

5分間のハグも。。。

結果、今日は、少し楽になりました!

少しは、効果があったのかな?


ハグするのは、同性でもいいらしいので、

犬はどうかしらと、ここあを呼んで

ハグしようとすると、凄い勢いで逃げられてしまいました。 

       (かわいくないんだから・・・)


スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

母乳出してるとオキシトシン出まくりなんですけどねぇ。
めまい大変ね。お大事に。

ノリコさん

数か月ごとに発病するので、
いやになってしまいます。

この季節持病あるものにとっては辛い。タッチング効果みたよ。手当てだよね。タッチングしてくれる人がいて良いね❗ここあだって立派な癒し犬だし~。

あっちゃん様

ここあには、長生きしてもらわなくっちゃね。。。
プロフィール

さくらんぼ32

Author:さくらんぼ32
FC2ブログへようこそ!
熟年夫婦と愛犬1匹の
生活です。
都会でもない、田舎でもない
地方の日々を綴って
いきたいと、思っております。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR