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暑い、暑い!!

  こう毎日暑いと、体調も悪くなりますねぇ~

今朝起きると、お腹の調子がおかしい。

何もする気がおきない・・・

なのに、ここあは、散歩に行きたいと、ク~ン、クゥ~ンと催促!

黒酢と麦茶を飲んだら、少しおさまってきた。

考えるに、少し脱水状態だったのかも (自己診断ですが・・・)

年を取ると、気を付けなければいけませんね。

散歩に行きだしたら、体調はもどってきましたよ。

いつもの通りに、1時間歩いてきました!





午後、夫が、また、お野菜をもらってきました。

野菜 004 (480x360)

めずらしい、白いナスです

すいかは4個、頂きました!

食欲のないときでも、すいかは食べられますね!




昨日の晩ごはんは

  ナスの鶏ミンチはさみ    卯の花    モズク酢   トマト

晩ごはん 004 (480x360)

ナスは天つゆで頂きました~

和風であっさりと、美味しかったです! 



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寝ている間にも汗をかくので、夜寝る前と朝起きたらしっかり水分を取ると良いそうですよ。
血管つまらないようにね。

No title

体調壊さないでよ~!!

ご心配をおかけしました、
年を取ると、色々な事がおこります。
気を付けます!!
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さくらんぼ32

Author:さくらんぼ32
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熟年夫婦と愛犬1匹の
生活です。
都会でもない、田舎でもない
地方の日々を綴って
いきたいと、思っております。

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