FC2ブログ

体操


昨日の、NHKガッテン! でやってた、


カラダ若返りSP 1週間で動ける体が復活  見ました。


体操 3種類

くの字体操   Sの字体操   がにがに体操


これをそれぞれ10回

1週間で効果が現れることが、期待できますとの事。  (なんと、微妙な言い回し)

東京の小学校では、この体操を取り入れてから、

児童の体力がアップしたとか。。。


番組内で、挑戦されてた、そこそこのお歳の方も、みなさん効果が表れてました!



でも、この体操は、毎日でなくても、思いついた時に、時々行う。

どれか1種類の体操だけ行う。 でも、OK


なんと、素晴らしい!   これなら、私でも出来そう。。。



見逃した方    9月2日(土)午前0:10から再放送があります。


     みなさま、若返ってくださいませ。  





昨日の晩ごはんは、


なすと、オクラの肉巻きフライ


2017-08-30 晩ごはん 001 (480x360)



冷奴


2017-08-30 晩ごはん 006 (480x360)



小松菜のお浸し


2017-08-30 晩ごはん 003 (480x360)



         美味しかったです。    



スポンサーサイト



手抜き晩ごはん


昨日の晩ごはんは、


炊き込みご飯


2017-08-29 晩ごはん 001 (480x360)


なすの揚げびたし


2017-08-29 晩ごはん 006 (480x360)



ハム    盛り付けただけ。。。


2017-08-29 晩ごはん 003 (480x360)


もやしと、空心菜の炒め物


2017-08-29 晩ごはん 002 (480x360)



   なすは、昨日揚げて、麺つゆにつけておいたもの。


    楽チン晩ごはんでした。。。  






散歩に行く公園の草が、綺麗に刈られてました。    


2017-08-30 散歩 001 (480x360)


刈られた草の匂いが、たまらないようですねここあさん!


2017-08-30 散歩 002 (480x360)



こんな空模様だったので、急いで帰ってきました。


2017-08-30 散歩 004 (480x360)



ポツポツと雨も落ちてきましたよ。


降るのかと思っていたら、段々晴れてきてしまいました。  

降ると思って、庭の水まきやめたのにぃ・・・


少しは降ってほしかった・・・   



今日は、美容院でカットしてきました。


今月は忙しかったので、白髪染めまで手が回らず。

髪の毛を短くすると、白髪が余計に目立って、いやですねぇ。。。  


     早く、染めないと・・・  

暑さぶり返し。


ここ2日間ほど、涼しかったのに、今朝は、蒸し暑かった。


   可愛いどんぐりも出来てきて、


2017-08-29 散歩 005 (480x360)


味覚の秋が楽しみです!


なのに、またまた、この暑さ。


2017-08-29 散歩 003 (480x360)


おまけに、歩き始めた途端に、スマホが鳴る。

北朝鮮ミサイル発射のニュース  

暑いのに、余計にいらつく!!   


2017-08-29 散歩 007 (480x360)





昨日の晩ごはんは、


麻婆なす、空芯菜入り


2017-08-28 晩ごはん 001 (480x360)



冬瓜の煮物


2017-08-28 晩ごはん 003 (480x360)



モロヘイヤの麺つゆ浸し


2017-08-28 晩ごはん 006 (480x360)


ゴーヤの佃煮


2017-08-28 晩ごはん 005 (480x360)



  野菜を豊富にいただいております。  


         おいしゅうございました。   


ゴーヤをおいしく!


昨日の晩ごはんは、


ゴーヤチャンプルー


2017-08-27 晩ごはん 004 (480x360)



老祥記の豚饅


2017-08-27 晩ごはん 006 (480x360)



なすのごま酢あえ


2017-08-27 晩ごはん 003 (480x360)



ウインナー


2017-08-27 晩ごはん 002 (480x360)



      ビールが進みます!!    


     おいしゅうございました。   









頂いた野菜の中で、大きなゴーヤが3本あったので、1/2本を、

チャンプルーにして、残りは、佃煮にしました。


まず、茹でてから、


2017-08-28 ゴーヤ 001 (480x360)


15分ほど煮込んで出来上がり。



2017-08-28 ゴーヤ 003 (480x360)




ゴーヤが嫌いな夫が、唯一喜んで食べるのが佃煮なのです。。。


           おいしくできました。    


       

秋の気配

朝の散歩では、蝉に代わって、虫の声が気持ち良く響いてきます。

涼しくて、いいわぁ~~


昨日は、久しぶりに、エアコン無しで過ごせました。

なかなか聞けなかった、つくつくぼうしも鳴き始めて、

季節が少し進んだようです。。。


散歩から帰ってきても、ここあと少し遊んであげる余裕ができました。


2017-08-27 朝 004 (480x360)


きったないボールなのに、好きなんですよねぇ・・・



2017-08-27 朝 007 (480x360)



2017-08-27 朝 008 (480x360)



2017-08-27 朝 009 (480x360)



2017-08-27 朝 011 (480x360)



2017-08-27 朝 013 (480x360)



今年初の栗です!


2017-08-27 朝 001 (480x360)


2017-08-27 朝 003 (480x360)



クンクン、栗の匂いはいかが?


2017-08-27 朝 012 (480x360)



栗の木は、まだまだ元気です!!  





昨日の晩ごはんは、


豚肉の梅シソ巻き


2017-08-26 晩ごはん 002 (480x360)



鰯の煮付け


2017-08-26 晩ごはん 003 (480x360)



大根ときゅうりのぬか漬け


2017-08-26 晩ごはん 004 (480x360)


サンマは、不漁だけれど、いわしは3倍の漁獲量らしい。。。

お安くて、助かります!  





夫のお友達から、お野菜をいただきました。


2017-08-27 野菜 002 (480x360)


2017-08-27 野菜 003 (480x360)


数えてみたら、13種類、      ありがたいこと。。。


       さてさて、何から料理しようかしら。  




ちょっと涼しく。

今朝は、お天気もイマイチ


2017-08-26 散歩 005 (480x360)


でも、涼しい風が吹いて、散歩には快適です!


2017-08-26 散歩 004 (480x360)



2017-08-26 散歩 006 (480x360)


このまま涼しくなるとは、思えませんが・・・





    ぶどうの季節がやってきました。


いつも行ってる、長谷ぶどう園です。


2017-08-26 ぶどう 006 (480x370)



2017-08-26 ぶどう 002 (480x360)


今は、シャインマスカット、9月に入れば、ピオーネが収穫できるとの事。


買ってきました。


2017-08-26 ぶどう 007 (480x360)


皮ごと食べられる、人気のある品種です。


ぶどうの産地に住んでる幸せ!  


10月末まで、色んなぶどうが楽しめます。   






昨日の晩ごはんは、


冷やし中華


2017-08-25 002 (480x360)


この夏まだ食べてなかったな、と思い、作りました。
 

         おいしゅうございました。   



気をつけましょう。


昨日の晩ごはんは、


夫が、老人会の飲み会に行ったので、お一人様晩御飯でした。


ハッシュド・ビーフ


2017-08-24 晩ごはん 005 (480x360)


サラダ


2017-08-24 晩ごはん 002 (480x360)



チューハイで乾杯


2017-08-24 晩ごはん 006 (480x360)


まぁ、一人だと、こんなもんです。。。




連日のこの暑さ  

日の出の時間は、だんだん遅くなってるのに、

太陽が出た途端に、暑くなりますね。。。

今日も1時間近く歩いてたら、汗が異常なくらい流れてきて、

ちょっと、ヤバいかなと思いながら帰ってきました。


最近、熱中症にかかった人の話を聞いたもので、

なんか、過剰に反応してしまいます。   




      早く、涼しくなりますように・・・    



名前変えました。


「 さくらんぼ日記 」 から、「 あしたも、元気で!!」

に、ブログの名前を変えてみました。


これからもよろしくお願いいたします。  




今朝の散歩で、

雑草と一緒に咲いている、ユリの花


2017-08-23 散歩 001 (480x360)


2017-08-23 散歩 002 (480x360)


なんかユリの花が安っぽく見えてしまう。。。


ねぇ、ここあ


2017-08-23 散歩 004 (480x360)



途中で出合った、ワンちゃん

何かパリパリと、いい音さして食べてる。

口の端から、枯れ葉みたいなのが見えていたけど、まさかね!!



飼い主さんが言うには、蝉を食べてるって。。。

今までは、生きてる蝉を食べてたけど、この頃は、

死んだ蝉まで食べるようになったって・・・

またまた、衝撃!!

なんというワイルドさ!


ここあより大きなワンちゃんだけど、さすがに、目がテンになりました。





空は、少し秋っぽく。


2017-08-24 散歩 006 (480x360)


    でも、暑いです!!   





昨日の晩ごはんは、


お好み焼き


2017-08-23 晩ごはん 004 (480x360)


2017-08-23 晩ごはん 006 (480x380)



    ビールと共に!    サイコーです。   


とうとう・・・

   さくらんぼの木が枯れてしまいました。。。


ここ、2年ぐらい前から、だんだんと、弱ってきて、

とうとうこんな状態に。


2017-08-19 木 001 (480x360)



2017-08-19 木 003 (480x360)



仕方なく、バッサリと。   


2017-08-20 さくらんぼ 002 (480x360)


樹齢 約30年


2017-08-20 さくらんぼ 003 (480x360)


このブログを、始める時、満開だったので

名前を、さくらんぼ日記にしたいきさつがあるのですが・・・

実も、いっぱいつけて、さくらんぼジャムもたくさん作ったのが

懐かしい!!


   寂しいです。。。  



こうなってしまうと、ブログも他の名前に変えないといけないかしらねぇ~   




側には、小さいのが育っては来ているのですが、

花が咲くまで、まだまだかかりそうです。


2017-08-20 さくらんぼ 004 (480x360)




昨日の晩ごはんは、


焼き塩鮭


2017-08-22 晩ごはん 001 (480x360)



プルコギ


2017-08-22 晩ごはん 002 (480x360)



梅ごはん


2017-08-22 晩ごはん 004 (480x360)



赤だし


2017-08-22 晩ごはん 003 (480x360)



     おいしゅうございました。    


勉強会

昨日の晩ごはんは、


ピーマンの肉詰め


2017-08-21 晩ごはん 001 (480x360)



なすとインゲンの煮物


2017-08-21 晩ごはん 002 (480x360)



大根おろし、ちりめんたっぷり


2017-08-21 晩ごはん 003 (480x360)



   肉詰めは、ぽん酢でさっぱりといただきました。    


     おいしゅうございました。   






今日は、お友だちと4人で、ランチ会


おさかな と ごはん のお店     


2017-08-22 ランチ 008 (480x381)



新鮮なおさかな料理がいただけます。


私は、淡路島産、はもの天ぷらランチ


2017-08-22 ランチ 002 (480x300)



海鮮丼も、美味しそう~


2017-08-22 ランチ 006 (480x360)



美味しかったです。   



コーヒータイムは


別の場所で、アイスティフロート


2017-08-22 ランチ 010 (439x480)




今回は、私がスマホに変えたので  (3人はすでにスマホです。)

スマホの話題で盛り上がります!

皆さんは使いこなしてる風なので、色々教えてもらいました。

で、今日の1番の収穫は、この4人のライングループを設定出来たこと。  

そんな簡単なこととお思いでしょうが、私としては、

できて嬉しいかぎりです。


    まぁ、少しづつですが、日々勉強ですね。。。   


            先が長~い!!   





遅ればせながら・・・


スマホデビューいたしました!   


夫婦とも、まだガラケーを使っていたのですが、

特に、不便は感じず、しばらくはこのままでいいと、思っていたのですが、

この先、何年かして変更したら、きっと、頭がついていかないだろうと思い、

娘がいる間に教えてもらおうと、急遽買いに行きました。


安くて、分かりやすいのを求めて、選んでもらいました!

色々な設定も娘がやってくれて、大助かりですが、

何せ初めてなもんで、持たされても、もたもたと・・・

説明を聞いても、何が何だか。。。

あぁ~、情けない!  


何が分からないのか、それが分からない・・・  

まぁ、この歳になれば、そんなもんよ!



    いつかは? 色々な機能を使いこなせるように、頑張ります!!  






昨日の晩ごはんは、


カレー


2017-08-20 カレー 002 (480x360)


サラダ


2017-08-20 カレー 005 (480x360)



ここ1週間はちょっと、飲み過ぎたので、

2日続けての、休肝日


      今日からは、平常通り 週2回の休肝日を守りたいと思います。  


帰っていきました。


昨日は、神戸空港から帰る娘とむぎちゃんと一緒に、

神戸元町にお出かけしてきました。


元町中華街でランチです。


2017-08-19 ランチ 002 (480x360)



2017-08-19 ランチ 003 (480x360)


いかの天ぷら


2017-08-19 ランチ 001 (480x360)


焼きそば


2017-08-19 ランチ 005 (480x360)



炒飯


2017-08-19 ランチ 006 (480x360)



スープ


2017-08-19 ランチ 007 (480x360)



 久しぶりの中華街   美味しかったです。   




そして、ここに来たなら、絶対外せない、老祥記


2017-08-19 ランチ 008 (480x360)


豚饅頭 20個買ってきました。


娘は30個買うって!    負けたな・・・   ハハハ



2017-08-19 ランチ 009 (480x360)


元町、三宮と歩いて

空港まで行く、ポートライナーのところで、バイバイ    


これで、みんな元気で帰っていきました。   良かった、良かった!


    これで、ばあちゃんの夏の役目は無事  終了で~す。 


徳島  その3


バイキングの朝食です。


2017-08-18 徳島 2 001 (480x360)



2017-08-18 徳島 2 004 (480x300)


みんなで、美味しくいただきました。



2017-08-18 徳島 2 006 (480x360)






そして、行ったのは、

徳島と言えば、阿波踊り

の、阿波おどり会館です。



2017-08-18 徳島 2 009 (480x360)


まずは、ボランティアの方に、阿波おどりミュージアムを、

案内していただきました。


2017-08-18 徳島 2 011 (480x360)


阿波おどりの歴史などの説明を聞きながら、進んでいきます。



2017-08-18 徳島 2 012 (480x360)


阿波おどり3Dシアターもみました。

迫力満点です!


2017-08-18 徳島 2 014 (480x360)



その後、阿波おどり公演を見て


2017-08-18 徳島 2 021 (480x360)


    この 鉦や太鼓のリズムがたまりませんね~~


2017-08-18 徳島 2 024 (480x360)


阿波踊りサイコーです!!



2017-08-18 徳島 2 025 (480x360)


踊り方のレッスンを受け、誰でもすぐ踊れる気にさせてくれます。

そして、観客も一緒に踊ります!!


2017-08-18 徳島 2 035 (480x360)



2017-08-18 徳島 2 036 (480x360)


   楽しい体験でした!!  





そして、お昼は、

やっぱ、徳島ラーメンの、春陽軒


2017-08-18 徳島 2 044 (480x360)


肉玉そば


2017-08-18 徳島 2 039 (480x360)


昨日の、麺よりは、こってり系かな。。。


美味しかったです。



朝から寝ていないむぎちゃんは、


2017-08-18 徳島 2 041 (480x360)


半分食べたところで、撃沈。。。




近畿は大雨警報など出ていたのですが、ここは、快晴です。



2017-08-18 徳島 2 045 (480x360)


2017-08-18 徳島 2 052 (480x360)


淡路サービスエリアまで、行ったところで、お目覚め!


2017-08-18 徳島 2 047 (480x360)


おやつを食べて、帰ってきました。


2017-08-18 徳島 2 050 (480x360)



   今回も、楽しい旅でした!!    



              おしまい    


徳島 その2


コーヒータイムの後は、屋外にある、睡蓮観賞


2017-08-17 徳島 1 063 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 064 (480x360)


      外は、とんでもなく暑い!!!


暑さに負けず、本物の睡蓮も、とっても綺麗でした。


2017-08-17 徳島 1 072 (480x360)


中に入ると、涼しくて ホッ  


2017-08-17 徳島 1 081 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 085 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 089 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 090 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 091 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 096 (480x360)



ここまでで、およそ3時間

あの飽き性の夫が、ここまで文句も言わずに、ついてきたのには、

驚きです!  


結構、熱心に見ていましたよ。。。

どうしても、知っている絵の所ばかりに行ってしまうのですよねぇ・・・

とっても、見ごたえがありました。

日本一高い美術館とのことですが、(¥3,240) 納得です。




もう少し観賞をして、お土産を買って、気がついたら、

閉館時間の5時近く。。。

駐車場に行くバスに乗り込み、美術館を後にしました。





ホテルは、徳島駅の近く

ダイワロイネットホテルです。


2017-08-17 徳島 1 102 (480x360)


2017-08-17 徳島 1 100 (480x360)


窓から、アンパンマン列車が見えましたよ。   可愛い!!  


2017-08-17 徳島 1 104 (480x360)



晩ごはんは、近くの居酒屋さんへ~~


まずは、ビールで 乾杯!   



2017-08-17 徳島 1 106 (480x360)


お通し


2017-08-17 徳島 1 107 (480x360)


お刺身盛り合わせ


2017-08-17 徳島 1 110 (480x360)


サラダ


2017-08-17 徳島 1 112 (480x360)


徳島と言えば、フィシュカツ


2017-08-17 徳島 1 113 (480x360)


なんこつ唐揚げ



2017-08-17 徳島 1 114 (480x360)


炙り刺身



2017-08-17 徳島 1 115 (480x360)


阿波尾鶏の唐揚げ


2017-08-17 徳島 1 116 (480x360)


焼きおむすび


2017-08-17 徳島 1 117 (480x360)


ビールもお代わりをして、お腹いっぱい

    とっても、おいしゅうございました。   


             明日に、続く・・・


徳島に行って来ました。


娘とむぎちゃんと、徳島に行って来ました。


明石大橋を渡って、


2017-08-17 徳島 1 002 (480x360)


鳴門大橋を渡って、


2017-08-17 徳島 1 011 (480x360)


まずは、お昼ご飯


徳島ラーメンです。

有名な、黄金スープの、三八そば

お昼時、もちろん、並びましたよ。。。



2017-08-17 徳島 1 013 (480x360)


美味しそう~~


2017-08-17 徳島 1 017 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 015 (480x360)


むぎちゃんは、天津飯


2017-08-17 徳島 1 019 (480x360)


ラーメン、とっても美味しかったです!! 


夫は、今までで1番美味しいラーメンだと、喜んでました。





次は、この旅行の1番の目的地


大塚国際美術館


2017-08-17 徳島 1 023 (480x360)


すべて、レプリカですけれど、見ごたえあります!



2017-08-17 徳島 1 030 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 044 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 049 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 055 (480x360)


むぎちゃんも、楽しんでま~す。   



2017-08-17 徳島 1 050 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 057 (480x360)



ここで、コーヒータイム


2017-08-17 徳島 1 060 (480x360)



2017-08-17 徳島 1 061 (480x360)


まだまだ、見所があります。



        続く・・・


お盆も終わって。


昨日の晩ごはんは、


トンカツ


2017-08-15 晩ごはん 007 (480x360)



唐揚げ


2017-08-15 晩ごはん 006 (480x360)



かぼちゃの煮物


2017-08-15 晩ごはん 002 (480x360)


アヒージョ


2017-08-15 晩ごはん 013 (480x435)



2017-08-15 晩ごはん 010 (480x360)


みんなで、美味しくいただきました。  


長女たちは、明日帰るので、賑やかな夕食も、今日まで。



むぎちゃんも、片付けを手伝ってくれて、助かります!


2017-08-16 ここあ 007 (480x320)



そして、今日の朝


子供たちは、最後のゲームに夢中です。




2017-08-16 ここあ 013 (480x360)


ここあが、のぞきに来ました。


2017-08-16 ここあ 001 (480x360)


庭で遊んであげましょうか。


2017-08-16 ここあ 015 (480x360)



2017-08-16 ここあ 017 (480x360)



2017-08-16 ここあ 019 (480x360)


この微妙な距離感!



2017-08-16 ここあ 022 (480x360)


おまけに、体が斜めになって、’イヤ’感満載です。



2017-08-16 ここあ 023 (480x360)


逃げようとするから、


2017-08-16 ここあ 026 (480x360)


むぎゅ~とつかまれてしまいました。。。



2017-08-16 ここあ 032 (480x360)


   もう、かんべんしてほしいわ!!



2017-08-16 ここあ 021 (480x360)



むぎちゃんは、もうしばらく居るからね、ここあ!!



長女たちは、賑やかに帰っていきました。


    気をつけてね~    


プールへ GO~


昨日は、車3台で、東条湖おもちゃ王国のプールに

行って来ました。 総勢13名    夫は、行きません。

     何故かというと、すぐ帰ろうと言って、うるさいから・・・   


2017-08-14 プール 065 (480x240)


行くまでの道も、渋滞、おもちゃ王国に入るのも

渋滞、入場券を買うのも、行列

いやいや、もう大変です!


2017-08-14 プール 034 (480x360)


この混みよう。。。


2017-08-14 プール 047 (480x360)


子供たちは、写真を写そうにも、てんでバラバラに行ってしまいました。。。


2017-08-14 プール 051 (480x360)


炎天下、熱中症が頭をよぎります。。。

倒れたら大変と、ばあちゃんは、むぎちゃんと屋根のある所へ避難します。


2017-08-14 プール 023 (480x360)


生き返りました!!


2017-08-14 プール 027 (480x360)



2017-08-14 プール 029 (480x360)


快適です。


2017-08-14 プール 030 (480x360)



お昼もここで、いただきました。


2017-08-14 プール 035 (480x360)



2017-08-14 プール 036 (480x420)


みんな、それぞれ食べたら、また、行ってしまいました。   元気ねぇ~



結局、3時ごろまで遊んで帰ることに。

帰りも、渋滞。

次女一家は、そのまま帰っていきました。     




晩ごはんは、

疲れたので、お寿司にしましたよ。


2017-08-14 プール 067 (480x360)



2017-08-14 プール 068 (480x360)



2017-08-14 プール 072 (480x436)



   おいしくて、楽チンでした。。。    


焼肉パーテイ

昨日の晩ごはんは、


長女一家も加わって14名の大焼肉パーテイです!


2017-08-13 晩ごはん 004 (480x360)


2017-08-13 晩ごはん 005 (480x360)



2017-08-13 晩ごはん 007 (480x360)



2017-08-13 晩ごはん 008 (480x360)



わいわいがやがや、楽しい夕食です。

子供たちもだんだん大きくなってきて、

気持ちがいい位の、見事な食べっぷりです!!





食後は、これまた恒例の花火大会   


2017-08-13 晩ごはん 009 (480x360)



2017-08-13 晩ごはん 011 (480x360)


ここあも、参加してるつもり・・・



2017-08-13 晩ごはん 013 (480x360)


玄関は靴で足の踏み場もないくらい、

どれが誰のだか・・・   アハハ


2017-08-14 プール 001 (480x360)


   賑やかな夜は更けていきました。。。  





昨日の晩ごはん


大人4人、子ども4人の夕食です。


2017-08-12 晩ごはん 007 (410x480)


メニューは、


ピザ、 トマトサラダ、 クリームスパゲティ、

お土産にもらったソースで作った、越前産甘エビまるごとパスタ


2017-08-13 ソース 001 (480x360)


なすを入れてみました。


2017-08-12 晩ごはん 002 (480x360)


ちょっと、ピリッとして美味しかったです。


2017-08-12 晩ごはん 001 (480x360)


むぎちゃんは、クリームスパを一人で上手に食べましたよ。


2017-08-12 晩ごはん 006 (467x480)


2017-08-12 晩ごはん 004 (460x480)


もちろん、生ビールと共に!!


     おいしゅうございました。     


今日から・・・


神戸空港まで、むぎちゃんを迎えに行ってきました。  


2017-08-12 神戸空港 029 (480x305)


お昼過ぎに、着いたので、ランチに~


2017-08-12 神戸空港 025 (480x438)



むぎちゃんの表情がまだ硬いのです!

2か月ぶりに会ったら、また少し顔が変わったような気がする。。。

1歳半になりました。  

しっかり歩けるようになったし、日々成長ですね。


2017-08-12 神戸空港 012 (480x360)



明石のお鮨です。


2017-08-12 神戸空港 010 (480x360)


赤だし


2017-08-12 神戸空港 011 (480x360)


美味しくいただきました。  




そして、だんだんと、むぎちゃんの表情も、ほぐれてきました。


2017-08-12 神戸空港 019 (480x360)



2017-08-12 神戸空港 020 (480x360)


少し笑顔も!   ちょっと、慣れたかな。。。  


2017-08-12 神戸空港 021 (480x360)


窓の向こうは、滑走路


離陸です!


2017-08-12 神戸空港 023 (480x360)



2017-08-12 神戸空港 017 (480x360)



2017-08-12 神戸空港 018 (480x360)


行ってらっしゃ~い!


2017-08-12 神戸空港 024 (480x360)




家に着くと、次女たちも、やってきました。


2017-08-12 神戸空港 030 (415x480)



  賑やかです!!   暑さに負けずに、頑張ります!!!   


生ビールで乾杯


明日から娘たちが帰って来るので、

お家ビアガーデン、用意しました!


2017-08-11 ビール 001 (427x480)


生ビール、飲み放題です。


一足先に、まずは、二人で乾杯       クゥ~~~  



2017-08-10 晩ごはん 007 (480x459)


うんま~い~~~~   




晩ごはんは、天ぷら


えび、ごぼう、なす、甘長とうがらし、小エビと玉ねぎ、ゴーヤのかき揚げ


2017-08-10 晩ごはん 001 (480x360)



しろ菜とあげの炊いたん


2017-08-10 晩ごはん 004 (480x360)



なすのぬか漬け


2017-08-10 晩ごはん 002 (480x360)


      夏はやっぱり生ビール!!    なんてね。。。   





今日もこの暑さの中


   何を思ってか、日なたにいるここあさん、


2017-08-11 ビール 003 (480x360)



2017-08-11 ビール 004 (480x360)


半分影でも、暑いよ!   



2017-08-11 ビール 005 (480x360)


寝るつもりですか?   まさかね!!



2017-08-11 ビール 006 (480x360)


      やっぱり、早々に北側の涼しい所に、帰っていきました。  


                      おしまい。


夏休み


早いもので、夏休みも半分が過ぎましたね。

朝のラジオ体操も、今日で終わりらしいです。

後は、宿題に集中~ ってね!   




それにしても、暑い!!  

台風の前後は少しだけ、涼しかったのに・・・



   こんなに暑いのに、夫は、今日も又ゴルフに出かけていきました。

私は、お金をもらっても、こんなに暑い日に外は、ごめんです!!

    元気だねぇ。。。  感心するわ!   




昨日の晩ごはんは、


豚の生姜焼き


2017-08-09 晩ごはん 003 (480x360)


ブロッコリーのグラタン


2017-08-09 晩ごはん 002 (480x360)



ピーマンのやわらか煮


2017-08-09 晩ごはん 004 (480x360)


  二人で、完食です!!    おいしゅうございました。   


   夏やせなんて言葉、一度言ってみたい・・・   


ジャム作り


昨日の晩ごはんは、


子持ちカレイの煮付け


2017-08-08 晩ごはん 001 (480x360)


こちらは、子持ちが少しのカレイ


2017-08-08 晩ごはん 002 (480x360)



鶏もも肉と、つるむらさきの、塩麹炒め


2017-08-08 晩ごはん 006 (480x360)


梅シソご飯


2017-08-08 晩ごはん 004 (480x360)


  炒めたつるむらさきも、美味しかったです。   





今日は、この夏1番の暑さになるとか・・・


2017-08-09 朝 008 (480x360)


空だけ見ると、爽やかなんですけど。。。

蝶々は静かで、よろしい!!



2017-08-09 朝 007 (480x360)


何か、気になるものでも・・・   



2017-08-09 朝 009 (480x360)






農業公園の野菜市で、

   ジャム用のイチジク買ってきました。


2017-08-09 いちじく 001 (480x360)



早速、とりかかります。


砂糖と混ぜて、


2017-08-09 いちじく 002 (480x360)



2017-08-09 いちじく 003 (480x360)



圧力鍋で、1分


2017-08-09 いちじく 004 (480x360)


少し、煮詰めたら、


2017-08-09 いちじく 008 (480x360)



瓶に詰めて、出来上がり。


12個出来ました。


2017-08-09 いちじく 010 (480x360)


3回に分けて、作ったので、色の違いは、ご愛敬!!

味は、おいしくできました。  

色々な果物でジャムを作ってみたけど、いちじくが1番作りやすい。


   あぁ~、疲れた!!    



台風が過ぎても・・・


台風の直撃はまぬがれたけれど、今朝もまだ強い風が吹いています。


2017-08-08 朝 003 (480x360)


進路上の地域は大変だったみたいで、

テレビを見ていても、川の氾濫や、土砂災害、竜巻が映し出されていて、

怖いですねぇ。。。


被害にあわれた方、お見舞い申し上げます。






こちらは、7時頃には、少し青空も見えてきました。


2017-08-08 朝 008 (480x360)


少し晴れると、蝉が一斉に鳴き始めます。


2017-08-08 朝 005 (480x360)


    相変わらず、うるさいねぇ。。。



2017-08-08 朝 009 (480x360)






昨日の晩ごはんは、


ゆでなすと豚しゃぶの香味ソース


2017-08-07 晩ごはん 004 (480x360)


高野豆腐の煮物


2017-08-07 晩ごはん 002 (480x360)



つるむらさきと、わかめのナムル


2017-08-07 晩ごはん 005 (480x360)



夫の嫌いな、夏野菜

オクラ、ゴーヤ、モロヘイヤ、そして、つるむらさき

み~んな、栄養価の高い野菜なのにねぇ・・・

    構わず、出しますわよ!   


台風接近


台風が四国に上陸するかもしれない、今日の朝

まだ、雨は降ってなかったので、散歩に出発です。


途中にある、ローソンの駐車場で、


2017-08-07 散歩 002 (480x360)


繋がれて、飼い主を待ってるワンちゃん。


2017-08-07 散歩 004 (480x360)


ここあさん、気に入ったようで、


2017-08-07 散歩 005 (480x360)


嬉しそうに、遊んでました。     




今にも降りだしそうな空


2017-08-07 散歩 006 (480x360)


と思ったら、ポツポツと    


酷くならないうちに、帰りましょ。


2017-08-07 散歩 010 (480x360)


帰るよ~~~


2017-08-07 散歩 012 (480x360)



家に着いた途端に、本格的な降り方に。。。    あぁ~、良かった。   






昨日の晩ごはんは、


麻婆豆腐


2017-08-06 晩ごはん 002 (480x360)


ウインナー、甘長とうがらし、ザワークラウト


2017-08-06 晩ごはん 001 (480x360)


つるむらさきのお浸し


2017-08-06 晩ごはん 004 (480x360)


    美味しかったです。   




   台風の影響が徐々に出てきてるみたいです。

      進路にお住まいの方、どうぞお気を付けくださいませ。


     あまり被害が出ませんように!    



夏まつり 2


夕方、5時半頃から、妹を誘って、行って来ました。


2017-08-05 夏祭り 001 (480x407)



2017-08-05 夏祭り 003 (480x360)


まだまだ、陽射しがきついので、人影もまばらですけど。



2017-08-05 夏祭り 004 (480x262)


気になっていたので、まずは、夫の様子伺い。。。


2017-08-05 夏祭り 017 (480x360)


何とか、頑張ってるようです・・・


2017-08-05 夏祭り 019 (480x360)


麺の湯切り係ね!

何とか、様になってましたよ。   家では何もしないのにねぇ・・・



2017-08-05 夏祭り 020 (465x480)



そして、もちろん頂きました。


2017-08-05 夏祭り 007 (480x360)


お椀も、発泡スチロールじゃなくて、こだわりのラーメン鉢


   はい、とっても美味しかったです!!        ¥300  



6時ごろからは、アトラクション開始


吹奏楽部の演奏


2017-08-05 夏祭り 011 (472x480)



太鼓演奏


2017-08-05 夏祭り 013 (480x360)



マダムのフラダンス


2017-08-05 夏祭り 024 (480x360)



ステージを楽しみながらの、模擬店巡り


ごまだんご     一串  ¥50


2017-08-05 夏祭り 009 (480x360)



焼き鳥     ¥100


2017-08-05 夏祭り 012 (480x360)



揚げたこ焼き   ¥100


2017-08-05 夏祭り 016 (480x360)



     生ビール     ¥300

     シューアイス   ¥30


     もう、お腹いっぱいに、。。。


焼きそば、カレーに心惹かれるものがあったけど、あきらめました。。。  



7時近くになり、月も出て、少しは涼しくなりましたよ。


2017-08-05 夏祭り 027 (480x414)


    ここあが、待ってるので、帰ります。  





10時前に、夫が帰ってきました。

ラーメンは400食近く売れたそうです。


      お疲れ様!!   老人会頑張りますねぇ。。。  








夏まつり


昨日の晩ごはんは、


冷やしきしめん


2017-08-04 きしめん 001 (480x360)


    さっぱりと、美味しくいただきました。






   今日は、地区の夏まつり


高校の吹奏楽部や、太鼓のアトラクション

阿波踊りに、盆踊り、肝だめし等、年に一度のお祭りです!  

模擬店も色々あって、楽しいです。  おまけに、お安い!        



今日の晩ごはんは、そこで済ますつもり。。。  


夫は、老人会が担当する、ラーメンのお手伝いにかりだされ、

準備に、朝から大忙しです。    本番は、麺の湯切り担当らしい。

初めての経験で、大丈夫かしらねぇ。。。   


  無事に務められますように・・・    


歩いてるだけでも暑いのに、その上・・・


ここあの興奮がとまりません!   


それは、2匹同時に出会った猫のせい。。。


2017-08-04 猫 013 (480x360)


ここあによく似た、白黒ちゃんと、



2017-08-04 猫 006 (480x360)



2017-08-04 猫 011 (480x360)


茶色縞ちゃん



2017-08-04 猫 017 (480x360)


縦にツーショット!!



2017-08-04 猫 018 (480x360)


この子は、逃げずに、長いことお相手してくれました。。。   



2017-08-04 猫 016 (480x360)





早く帰らないと、熱中症になってしまう。。。  



2017-08-04 猫 024 (480x360)


そんなところに入ってる場合じゃありません!!!   


2017-08-04 猫 019 (480x360)


渋々、出てきました。   


2017-08-04 猫 023 (480x360)


    帰りましょ。   


2017-08-04 猫 027 (480x360)





昨日の晩ごはんは、


鶏もも肉のソテー  ローズマリー風味


    ポテト、ズッキーニ添え


2017-08-03 晩ごはん 001 (480x360)


トマト


2017-08-03 晩ごはん 003 (480x360)


塩鮭


2017-08-03 晩ごはん 005 (480x360)



   美味しかったです。   ごちそうさまでした。   



朝の挨拶


今朝の空


2017-08-03 朝 001 (480x360)


陽が昇ってきた。


2017-08-03 朝 002 (480x360)


   朝の6時で、この日差し!!   厳しい~~~  


2017-08-03 朝 003 (480x360)



朝の挨拶は、決まって 「暑いですねぇ~」

他の言葉が、見つからない。。。



年のせいか、この夏は、特に暑く感じます・・・   


    熱中症の危険も感じる今日この頃です。   
 




昨日の晩ごはんは、


ズッキーニ、パプリカの牛肉炒め


2017-08-02 晩ごはん 001 (480x360)



マカロニサラダ


2017-08-02 晩ごはん 005 (480x360)


こんにゃくのきんぴら


2017-08-02 晩ごはん 003 (480x360)



こんなに暑いのに、食欲だけは、落ちません。。。   ハァ~~~  



     美味しくいただきました。    



作ってみました。


昨日の晩ごはんは、


すき焼き風煮


2017-08-01 晩ごはん 001 (480x360)


柚子味冷奴


2017-08-01 晩ごはん 002 (480x360)



きのことトマトの卵炒め


2017-08-01 晩ごはん 004 (480x360)



こう暑いと、料理も作りたくなくなるので、

簡単メニューが続きます。。。   






今朝の雲

ぽっかり、綿雲みたいです!


2017-08-02 おやつ 002 (480x360)


散歩の後の、おやつタイム


2017-08-02 おやつ 003 (480x360)



2017-08-02 おやつ 004 (480x360)



    暑い中、今日も、よく歩きました。。。   






昨日から作っている、ザワークラウト

初めて作ります。


2017-08-01 キャベツ 001 (480x360)


千切りキャベツを塩と砂糖で揉んで、

ジップロックに入れて、


2017-08-01 キャベツ 002 (480x360)



重しをして2日程置きます。


これはまだ、1日たった頃


2017-08-02 キャベツ 001 (480x360)


味見をして、酸味があれば、発酵の出来上がりで、

後は、冷蔵庫で保存するらしいのだけれど、

まだ、酸味は出てこず、明日まで、待ってみようかな・・・   

    うまく出来るかしら。。。       ドキドキ  



プロフィール

さくらんぼ32

Author:さくらんぼ32
FC2ブログへようこそ!
熟年夫婦と愛犬1匹の
生活です。
都会でもない、田舎でもない
地方の日々を綴って
いきたいと、思っております。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR